Nouveau chez SENTUITIV et à Limoges
La Relaxation Immersive SERENITY
L'alliance de la sophrologie
et de la réalité virtuelle
au service de votre bien-être
Le bien-être de l'esprit, composant déterminant pour la qualité de vie et la santé
Serenity est un concept unique de relaxation pour rechercher un réel mieux-être physique et mental
LE BIEN-ÊTRE EST EN VOUS
La relaxation immersive SERENITY est une technique de relaxation profonde qui permet de se détendre physiquement et mentalement en utilisant des techniques de méditation et de visualisation guidées.
Pendant la séance, vous serez plongé dans un environnement sonore et visuel apaisant qui vous permettra de vous libérer de toutes vos tensions. Les séances de relaxation immersive SERENITY sont personnalisées en fonction de vos besoins et peuvent durer entre 10 et 20 minutes.
Cette méthode est efficace pour lutter contre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et les douleurs chroniques. Elle est pratiquée dans un environnement calme et confortable, propice à la relaxation.
Les praticiens sont formés à cette technique et peuvent vous aider à atteindre un état de relaxation profonde.
Cette méthode est accessible à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en matière de relaxation.
Les effets de la relaxation immersive SERENITY sont immédiats et durables, vous permettant de retrouver une sensation de bien-être et de sérénité.
L’ALLIANCE DE LA SOPHROLOGIE ...
Les séances Serenity utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.
... ET DE LA RÉALITÉ VIRTUELLE ...
Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance.
... AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !
La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !
POURQUOI ÇA MARCHE ?
Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie
VOTRE RÉSERVOIR DE BONHEUR
Le stress cible spécifiquement les aires du cerveau impliquées dans la coordination de la cognition & des émotions
L’amygdale gère nos émotions, l’hippocampe gère nos humeurs et participe à l’adaptation à l’environnement avec le cortex préfrontal également lié à la prise de décision
En stimulant ces aires avec des pensées positives vous allez chasser les émotions négatives, vous allez apprendre à être dans l’instant, à être “observateur” de vos émotions et de vos pensées plutôt que d’être noyé dedans et vous allez commencer à planifier des solutions.
VOTRE BULLE DE DÉCONNEXION
Grâce au casque haut-de-gamme léger et à l’expérience immersive, les séances de relaxation sont plus efficaces et plus faciles : en se projetant, votre cerveau va se mettre un état positif et sera plus réceptif aux bienfaits des guidages !
Les séances disponibles
250 choix de séances possibles autour de durées, ambiances et thèmes variés adaptés à tous les cas d'usage
LES AMBIANCES IMMERSIVES
Quatre familles d’ambiances visuelles et sonores à choisir en fonction de vos envies et de votre ressenti :
CONTENUS MER pour l’évasion le lâcher-prise
CONTENUS NATURE un ancrage dans le sol rassurant
CONTENUS CIEL pour l’abstraction et la déconnexion
CONTENUS ANIMAUX pour l’émotion et la douceur
Nous vous recommandons vivement d'agrémenter votre pressothérapie ou votre soin du visage ou du corps d'une expérience associée à SERENITY. Cette pratique vous permettra de profiter pleinement de votre soin dès la première minute.